{"id":4111,"date":"2021-05-14T16:10:14","date_gmt":"2021-05-14T15:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/nylo.co.uk\/active-play-ideas\/"},"modified":"2023-05-15T12:34:51","modified_gmt":"2023-05-15T11:34:51","slug":"active-play-ideas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nylo.co.uk\/cy\/active-play-ideas\/","title":{"rendered":"Active Play Ideas"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Syniadau Chwarae Gweithredol<\/h2>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

Chwarae gyda Ph\u00eal <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Sgiliau a ddatblygir: <\/span> cydgysylltu, sgiliau echddygol
Beth fydd ei angen arnoch:<\/span> p\u00eal feddal (neu rholiwch 3 \u2013 4 sanau i mewn i b\u00eal)<\/p>\n\n\n\n

\n

Dan do<\/h3>\n\n\n\n

0 \u2013 12 mis<\/h3>\n\n\n\n

Cicio’r B\u00eal:<\/h4>\n\n\n\n

Mae eich babi’n gorwedd ar ei gefn wrth i chi benlinio yn ei wynebu gyda’r b\u00eal rhwng eich pengliniau. Anogwch eich babi i gicio’r b\u00eal.<\/p>\n\n\n\n

Rholio\u2019r b\u00eal<\/h4>\n\n\n\n

Gyda chi a’ch babi yn gorwedd ar eich boliau yn wynebu eich gilydd, rholiwch y b\u00eal i’ch babi a\u2019i annog i\u2019w wthio’n \u00f4l atoch chi. Wrth iddo wella, symudwch ymhellach i ffwrdd i’w wneud yn fwy heriol.<\/p>\n\n\n\n

Estyn am y b\u00eal:<\/h4>\n\n\n\n

Pan fydd eich babi’n gallu dal ei ben i fyny wrth orwedd ar ei fol, rhowch y b\u00eal ychydig y tu hwnt i’w gyrraedd a’i annog i estyn allan a’i fachu.<\/p>\n\n\n\n

12 mis \u2013 2 flwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Cicio’r b\u00eal:<\/h4>\n\n\n\n

Pan fydd eich plentyn yn gallu cerdded, ceisiwch ei annog i gerdded tuag at y b\u00eal a\u2019i chicio<\/p>\n\n\n\n

Dal y b\u00eal:<\/h4>\n\n\n\n

Daliwch freichiau eich plentyn allan a dangoswch iddo sut i ddal p\u00eal. Ceisiwch eistedd neu sefyll yn agos ato i ddechrau, i’w gwneud yn haws iddo.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

P\u00eal fasged:<\/h4>\n\n\n\n

Gofynnwch i’ch plentyn daflu’r b\u00eal i fasged papur gwastraff, basged ddillad ac ati. Ceisiwch gynyddu’r pellter wrth iddo ddysgu taflu’n fwy cywir<\/p>\n\n\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n\n\n

Awyr agored<\/h3>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Driblo\u2019r b\u00eal:<\/h4>\n\n\n\n

Cr\u00ebwch gwrs rhwystr hawdd ac anogwch eich plentyn i driblo\u2019r b\u00eal o’i chwmpas (fel p\u00eal-droed).<\/p>\n\n\n\n

I fyny yn yr awyr:<\/h4>\n\n\n\n

Ceisiwch weld pa mor hir y gall eich plentyn barhau i daro\u2019r b\u00eal yn yr awyr gyda’i ddwylo, heb iddi ddisgyn i’r ddaear. Pan fydd yn hyderus yn gwneud hyn ymunwch \u00e2\u2019ch plentyn a tharo\u2019r b\u00eal yn \u00f4l ac ymlaen i’ch gilydd (gyda’ch dwylo) a gweld pa mor hir y gallwch gadw’r ‘rali’ i fynd.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n <\/div>\n Minimise<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

Cwrs Rhwystrau <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Sgiliau a ddatblygir: <\/span>ystwythder, cydgysylltu, sgiliau echddygol, cydbwysedd, meddwl, datrys problemau
Yr hyn y bydd ei angen arnoch:<\/span> eitemau cartref symudol i gropian, dringo a neidio drostynt ac oddi tanynt (e.e. clustogau, bocsys cardbord gwag, cadeiriau, papur\/cerdyn).<\/p>\n\n\n\n

\n

Dan do<\/h3>\n\n\n\n

0 \u2013 12 mis<\/h3>\n\n\n\n

Rhowch wrthrychau amrywiol o amgylch eich ystafell fyw. Ceisiwch amrywio’r uchder a’r pellter rhwng y gwrthrychau ac anogwch eich plentyn i gropian a dringo drostynt, oddi tanynt neu drwyddynt. Gallech chwarae hwn mewn gardd hefyd.<\/p>\n\n\n\n

12 mis \u2013 2 flwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Gwnewch y cwrs ychydig yn fwy heriol drwy ychwanegu ychydig mwy o rwystrau, gan ddefnyddio’r gwrthrychau tebyg i\u2019r rhai ar gyfer 0 \u2013 12 mis.<\/p>\n\n\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n\n\n

Awyr agored<\/h3>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Gwnewch y cwrs ar y cyd \u00e2’ch plentyn, yn yr ardd, gan adael iddo ddewis rhai o’r rhwystrau. Wrth iddo ddod yn fwy ystwyth, ychwanegwch neidiau a gwrthrychau isel i gydbwyso arnynt. Helpwch eich plentyn i ddod o hyd i’w lefel ei hun o ystwythder. I’w wneud yn fwy o hwyl, anogwch eich plentyn i deithio o amgylch y cwrs rhwystrau fel ei hoff chwilen \/ anifail (gl\u00f6yn byw, pryf cop, morgrugyn, gwenynen, broga, ac ati).<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n <\/div>\n Minimise<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

Basged Drysor \/ Helfa Drysor <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Sgiliau a ddatblygir: <\/span> cydgysylltu rhwng y dwylo a\u2019r llygaid, sgiliau echddygol, meddwl, datrys problemau
Beth fydd ei angen arnoch:<\/span> Ar gyfer y fasged drysor bydd angen eitemau cartref diogel arnoch o bob cwr o’ch cartref
(e.e. llwyau, sbwng meddal, hen declynnau rheoli\u2019r teledu) a basged \/ blwch bach. Ar gyfer yr helfa drysor bydd angen hoff deganau, eitemau cyfarwydd o’r cartref, ac ati arnoch.<\/p>\n\n\n\n

\n

Dan do<\/h3>\n\n\n\n

0 \u2013 12 mis<\/h3>\n\n\n\n

Basged drysor:<\/h4>\n\n\n\n

Rhowch y gwrthrychau ar gyfer y fasged drysor mewn basged neu flwch bach. Anogwch eich babi i archwilio’r fasged drysor, dangoswch iddo sut i dynnu eitemau allan a’u rhoi yn \u00f4l i’r fasged drysor a gadael iddo wneud yr un peth. Gadewch iddo chwarae gyda’r eitemau o’r fasged drysor hefyd.<\/p>\n\n\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n\n\n

12 mis \u2013 2 flwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Helfa Drysor Cuddio:<\/h4>\n\n\n\n

Dangoswch wrthrychau i\u2019ch plentyn rydych chi’n mynd i’w cuddio. Gofynnwch iddo edrych i ffwrdd wrth i chi eu cuddio, ond ddim yn rhy dda. Anogwch eich plentyn i ddod o hyd i’r eitemau \u2013 gan ei helpu ar hyd y. ffordd drwy ddweud wrtho os ydynt yn agos (“cynnes \/ cynhesach”) neu ymhellach i ffwrdd (“oerach”). Gallech hefyd chwarae hwn yn yr awyr agored.<\/p>\n\n\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Rhowch wrthrychau lliw gwahanol mewn basged drysor wedi’i llenwi \u00e2 darnau eraill o bapur sidan. Yna gofynnir i’r plant dynnu gwrthrych o’r lliw a ddewiswyd o’r blwch a dod ag ef yn \u00f4l atoch. Bydd hyn yn parhau nes bod yr holl wrthrychau wedi’u casglu. I’w wneud yn gystadleuol, gallech drefnu ras gyfnewid \u2013 yr un cyntaf yn \u00f4l gyda’r holl eitemau a gasglwyd yn ennill!<\/p>\n\n\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n\n\n

Awyr agored<\/h3>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Helfa Drysor Cuddio:<\/h4>\n\n\n\n

Yn debyg i\u2019r un ar gyfer babanod 12 mis \u2013 2 flynedd ond gwnewch hi\u2019n anoddach i\u2019r plentyn ddod o hyd i’r eitemau. Gall hyn fod yn haws i’w chwarae yn yr awyr agored mewn gardd. Gallwch hefyd annog eich plentyn i gasglu a chuddio eitemau wrthych chi neu ei ffrindiau<\/p>\n\n\n\n

Fel arall, rhowch wrthrychau lliw gwahanol mewn basged drysor wedi’i llenwi \u00e2 darnau eraill o bapur sidan. Yna gofynnir i’r plant dynnu gwrthrych o’r lliw a ddewiswyd o’r blwch a dod ag ef yn \u00f4l atoch. Bydd hyn yn parhau nes bod yr holl wrthrychau wedi’u casglu.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n <\/div>\n Minimise<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

G\u00eam Goleuadau Traffig <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Skills developed: <\/span>listening, agility, co-ordination, motor skills.
What you’ll need:<\/span> 2 cushions<\/p>\n\n\n\n

\n

Indoors<\/h3>\n\n\n\n

0 \u2013 12 months<\/h3>\n\n\n\n

Ask your child to sit with you. When you shout ‘green’, encourage them to start clapping their hands in a circle shape. On ‘orange’, they should clap their hands in one place. When you shout ‘red’, they should hold their hands together and not clap at all.<\/p>\n\n\n\n

12 months – 2 years<\/h3>\n\n\n\n

Let the children run in a circle in a clockwise direction. When you say ‘red’ they should stop moving, when you say ‘orange’ they should run\/walk on the spot, and on ‘red’ they should stand still.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 5 years<\/h3>\n\n\n\n

Place 2 cushions quite far apart in your living room. Encourage your child to travel around them in a figure 8. When you say ‘red’, your child should stop, when you say ‘orange’ he should run on the spot and when you say ‘green’ he should run around the cushions in a figure 8. Try to vary the commands. When he gets used to the commands add more things like: speed bump, reverse, traffic jam, etc. This could also be played outdoors using chairs, coats or bags. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n <\/div>\n Minimise<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

Popio\u2019r Swigod <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Sgiliau a ddatblygir: <\/span>cydgysylltu rhwng y dwylo a\u2019r llygaid, sgiliau cyfrif, sgiliau echddygol
Beth fydd ei angen arnoch:<\/span> potel o swigod chwythu<\/p>\n\n\n\n

\n

Dan do<\/h3>\n\n\n\n

0 \u2013 12 mis<\/h3>\n\n\n\n

Rhowch eich plentyn i orwedd ar ei gefn a chwythu swigod yn yr awyr. Dangoswch iddo sut i’w popio gyda’ch llaw neu fysedd a’i annog i wneud yr un peth (pan fydd unrhyw swigod yn mynd yn agos ato). Os gall eich plentyn gropian, chwythwch swigod allan o\u2019i gyrraedd fel ei fod yn cropian tuag atynt a’u popio wrth iddynt lanio ar y llawr.<\/p>\n\n\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n\n\n

Awyr agored<\/h3>\n\n\n\n

12 mis \u2013 2 flwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Chwythwch swigod o amgylch yr ardd neu ardal wag yn y parc i’ch plentyn fynd ar eu h\u00f4l a\u2019u popio<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Chwythwch swigod o amgylch yr ardd neu ardal wag yn y parc i’ch plentyn fynd ar eu h\u00f4l a\u2019u popio. Gall gyfrif faint mae\u2019n eu popio bob tro y byddwch chi’n chwythu rhai. Gallai eich plentyn chwythu swigod i chi eu popio hefyd. Cyfrwch faint o swigod rydych chi a’ch plentyn yn eu popio i weld pwy all popio\u2019r mwyaf.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n <\/div>\n Minimise<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

Tenis Bal\u0175n <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Sgiliau a ddatblygir: <\/span> cydgysylltu rhwng y dwylo a\u2019r llygaid, gwaith t\u00eem, sgiliau cyfrif, sgiliau echddygol
Beth fydd ei angen arnoch:<\/span> bal\u0175n<\/p>\n\n\n\n

\n

Dan do<\/h3>\n\n\n\n

12 mis \u2013 2 flwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Batiwch fal\u0175n chwyddedig tuag at eich plentyn a’i annog i’w ddal neu ei fatio’n \u00f4l \/ i fyny yn yr awyr<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Batiwch fal\u0175n chwyddedig tuag at eich plentyn a’i annog i’w fatio’n \u00f4l. Ceisiwch gadw’r bal\u0175n rhag disgyn i’r llawr cyhyd \u00e2 phosibl. Gall plant eraill chwarae hefyd. Gofynnwch i’ch plentyn \/ plant gyfrif bob tro mae rhywun yn batio’r bal\u0175n, i gadw sg\u00f4r. Gwnewch nodyn o’r sg\u00f4r uchel a gweld a allwch ei churo\u2019r tro nesaf y byddwch yn chwarae.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n <\/div>\n Minimise<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n

Capten y Llong <\/h2>\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n

Sgiliau a ddatblygi: <\/span> gwrando, sgiliau echddygol, cof
Yr hyn y bydd ei angen arnoch:<\/span> soffa, bwrdd, blanced, ac ati<\/p>\n\n\n\n

\n

Dan do<\/h3>\n\n\n\n

2 \u2013 5 mlwydd oed<\/h3>\n\n\n\n

Mae’r ‘Capten’ yn dweud y gorchmynion ac mae eich plentyn \/ plant yn gwrando ac yn dilyn. Gallwch feddwl am eich gorchmynion eich hun ond dyma rai syniadau:<\/p>\n\n\n\n