{"id":6117,"date":"2025-06-10T15:08:37","date_gmt":"2025-06-10T14:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/nylo.co.uk\/?p=6117"},"modified":"2025-07-07T13:49:32","modified_gmt":"2025-07-07T12:49:32","slug":"get-outdoors-this-summer-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nylo.co.uk\/cy\/get-outdoors-this-summer-2025\/","title":{"rendered":"Gweithgareddau Haf 2025"},"content":{"rendered":"\n

Gadewch i ni fynd yn awyr agored: Gweithgareddau Haf 2025<\/h2>\n\n
\"\"<\/figure>\n\n

a ysgrifennwyd gan Ela Vaida and Sarah Jaques<\/em> <\/p>\n\n

Mae tymor yr haf wedi cyrraedd, a gyda thywydd mwy heulog ar y gorwel, does dim amser gwell i fynd allan i’r awyr agored ac archwilio natur. Mae bod allan yn yr heulwen yn helpu\u2019r corff i greu fitamin D sy\u2019n angenrheidiol ar gyfer esgyrn a chyhyrau iach. <\/p>\n\n

Dyma ychydig o syniadau i ddiddanu\u2019ch rhai bach a\u2019u cadw\u2019n actif yr haf hwn. <\/p>\n\n

<\/p>\n\n

Cyfrif Pili-palas<\/h2>\n\n

Mae cerdded gyda’ch un bach yn ffordd hawdd i’r teulu cyfan aros yn egn\u00efol dros y gwyliau \u2013 ychwanegwch ychydig o antur at eich taith gerdded trwy roi cynnig ar ein gweithgaredd cyfrif pili-palas. Beth am ymweld \u00e2 d\u00f4l neu barc gwledig cyfagos a darganfod pa bryfed y gallwch ddod o hyd iddynt yr haf hwn! <\/p>\n

\n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n
\"\"<\/figure>
\n

Mae Nansi nectarin wrth ei bodd yn dod o hyd i’r pili-palas a’u cyfrif \u2013 allwch chi helpu?<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n

Os oes angen rhywfaint o help arnoch i adnabod pili-palas, edrychwch ar y ddolen hon sy\u2019n cyfeirio at y rhywogaethau mwyaf poblogaidd a geir yn y DU: Identify British butterflies | The Wildlife Trusts<\/a> <\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n

Dyma hof ffeithiau Nansi am bili-palas, efallai y gallech chi eu rhannu ar eich taith gerdded. Gall hwn fod yn gyfle gwych i gadw plant yn brysur pan fyddant yn yr awyr agored. <\/p>\n\n

    \n
  • Mae gan bili-pala bedair adain – allwch chi eu cyfrif?<\/em><\/li>\n\n\n\n
  • Gall pili-palas flasu bwyd gyda’u traed – sut ydych chi’n blasu eich bwyd?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n
    \n

    Oeddech chi\u2019n gwybod?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Dangoswyd bod cael plant i fod yn actif mewn byd natur yn cynyddu creadigrwydd, sgiliau cyfathrebu a datrys problemau. Hefyd, mae yna lawer o fanteision o fod i ffwrdd o’n sgriniau a mwynhau’r awyr agored yn llawn. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n

    \n \n \n <\/svg>\n<\/section>\n

    Dewch \u00e2’r tu allan i mewn…<\/h2>\n\n

    Yng Nghymru, mae\u2019n fwy na thebyg y byddwn yn wynebu rhai dyddiau glawog yn yr haf \u2013 os ydych chi\u2019n cael trafferth mynd allan yn yr awyr agored ar y dyddiau hyn, rydym wedi dod o hyd i ffordd o ddod \u00e2\u2019r awyr agored i mewn, gyda\u2019r fideo hwn a all eich helpu i ddefnyddio amser sgrin mewn ffordd gadarnhaol. <\/p>\n\n

    Beth am archwilio eu gardd rithwir a gweld pa wahanol greaduriaid y gallech ddod o hyd iddynt….. <\/p>\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n

    NewidCyflym i Blant Cyn-ysgol (2-4 oed)<\/strong><\/p>\n\n

    \n