{"id":6478,"date":"2026-06-12T14:57:13","date_gmt":"2026-06-12T13:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/nylo.co.uk\/?p=6478"},"modified":"2026-06-12T14:57:14","modified_gmt":"2026-06-12T13:57:14","slug":"hwyl-y-gaeaf-gweithgareddau-gaeaf-ir-rhai-bach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nylo.co.uk\/cy\/hwyl-y-gaeaf-gweithgareddau-gaeaf-ir-rhai-bach\/","title":{"rendered":"Hwyl y Gaeaf: Gweithgareddau Gaeaf i’r Rhai Bach"},"content":{"rendered":"\n

Hwyl y Gaeaf: Gweithgareddau Gaeaf i’r Rhai Bach<\/h2>\n\n
\"\"<\/figure>\n\n

Gall tywydd oerach a diwrnodau byrrach fod yn heriol gyda llai o amser yn yr awyr agored, a all arwain at fwy o amser sgrin a llai o gyfleoedd i symud. Gall treulio amser gyda’n gilydd dan do drwy weithgareddau syml fel coginio, chwarae synhwyraidd a symudiadau ysgafn helpu i gefnogi dysgu a datblygiad plant yn ystod misoedd y gaeaf a gall fod yn ffordd dda o dreulio eiliadau pwysig gyda’n gilydd fel teulu. <\/p>\n\n

Gadewch i ni archwilio rhai o hoff ffyrdd T\u00eem NYLO o wneud yr eiliadau hynny’n llawer o hwyl. <\/p>\n\n

<\/p>\n\n

Gweithgaredd<\/strong><\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Addurniadau Toes Halen<\/strong><\/p>\n\n

Salt dough is an easy sensory activity that allows childreMae toes halen yn weithgaredd synhwyraidd hawdd sy’n caniat\u00e1u i blant archwilio gwahanol weadau wrth ddefnyddio eu dwylo. <\/p>\n\n

Gyda’r toes halen hwn, gallwch chi wneud addurniadau i’w hongian. <\/p>\n\n

Yr hyn sydd ei angen arnoch: <\/strong><\/p>\n\n

    \n
  • Blawd plaen – 250g <\/li>\n<\/ul>\n\n
      \n
    • Halen Bwrdd – 125g <\/li>\n<\/ul>\n\n
        \n
      • D\u0175r cynnes – 100ml <\/li>\n<\/ul>\n\n
          \n
        • Papur pobi <\/li>\n<\/ul>\n\n
            \n
          • Rholbren <\/li>\n<\/ul>\n\n
              \n
            • Torwyr cwcis <\/li>\n<\/ul>\n\n
                \n
              • Llwy <\/li>\n<\/ul>\n\n
                  \n
                • Paent a brwsh (dewisol) <\/li>\n<\/ul>\n\n
                    \n
                  • Rhubanau <\/li>\n<\/ul>\n\n

                    <\/p>\n\n

                    \"\"<\/figure>\n\n

                    Sut i’w wneud:<\/strong><\/p>\n\n

                      \n
                    • Cynheswch y ffwrn ymlaen llaw i 100\u00b0C.<\/li>\n\n\n\n
                    • Cymysgwch y blawd a’r halen gyda’i gilydd mewn powlen fawr gan ddefnyddio llwy. <\/li>\n<\/ul>\n\n

                      <\/p>\n\n

                        \n
                      • Ychwanegwch dd\u0175r cynnes yn araf bach, gan droi nes bod y cymysgedd yn dod anodd ei droi. <\/li>\n\n\n\n
                      • Yna, defnyddiwch eich dwylo i ddod \u00e2’r toes at ei gilydd a’i dylino’n ysgafn nes ei fod yn llyfn.<\/li>\n<\/ul>\n\n

                        <\/p>\n\n

                          \n
                        • Rholiwch y toes rhwng dwy ddalen o bapur pobi. <\/li>\n\n\n\n
                        • Torrwch y toes i wahanol siapiau gan ddefnyddio torwyr cwcis. <\/li>\n<\/ul>\n\n
                          \n
                          \n
                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
                          \n
                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

                          Awgrym Da! <\/strong>Anogwch eich plant i archwilio patrymau trwy wasgu gwrthrychau i wyneb y toes neu ddefnyddio brwsh. Mae rhai enghreifftiau’n cynnwys dail sych o’r tu allan, croen oren neu sbwng. <\/p>\n\n

                          <\/p>\n\n

                            \n
                          • Defnyddiwch welltyn neu ddeintbig i wneud twll bach, y gall y rhuban fynd drwyddo ar \u00f4l iddo fod yn y popty. <\/li>\n\n\n\n
                          • Rhowch y papur pobi gyda’r toes wedi’i siapio yn y popty. Pobwch nes bod y toes yn gadarn, tua 2\u20133 awr. Gwiriwch bob hyn a hyn, ac unwaith y bydd y toes wedi caledu, tynnwch ef o’r popty. <\/li>\n<\/ul>\n\n
                            \"\"<\/figure>\n\n
                              \n
                            • Gadewch iddo oeri’n llwyr ac yna ei beintio. <\/li>\n\n\n\n
                            • Clymwch rubanau i’ch darnau addurnedig a’u hongian neu eu harddangos ar eich waliau. <\/li>\n<\/ul>\n\n
                              \"\"<\/figure>
                              \n

                              Ar gyfer addurno, gallwch ddefnyddio unrhyw liwiau o’ch dewis, ynghyd \u00e2 glitter neu baent chwistrellu i ychwanegu elfen greadigol. <\/em><\/p>\n\n\n\n

                              <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

                              Gall plant gymryd rhan drwy dywallt, cymysgu, rholio a siapio’r toes. Mae siarad am sut mae’r toes yn teimlo a beth mae plant yn ei wneud yn cefnogi cyfathrebu a dysgu trwy chwarae. <\/p>\n\n

                              <\/p>\n\n

                              Nodyn atgoffa diogelwch: <\/p>\n\n

                                \n
                              • Ni ddylech fwyta toes halen. <\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n\n
                                  \n
                                • Dylid goruchwylio plant yn agos. <\/li>\n<\/ul>\n\n
                                    \n
                                  • Golchwch eich dwylo ar \u00f4l y gweithgaredd. <\/li>\n<\/ul>\n\n
                                    \"\"<\/figure>
                                    \n

                                    Beth am roi cynnig ar greu un o’n cymeriadau NYLO? Anfonwch eich creadigaethau atom am gyfle i gael eu cynnwys yn ein \u201cNewyddion NYLO\u201d nesaf. <\/em><\/p>\n\n\n\n

                                    <\/p>\n\n\n\n

                                    <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

                                    \n\n

                                    Coginio <\/strong><\/p>\n\n

                                    Peli Troed Rhewllyd<\/strong><\/p>\n\n

                                    \"\"<\/figure>\n\n

                                    Gall paratoi byrbrydau syml gyda’ch gilydd helpu plant i deimlo’n fwy hyderus o amgylch bwyd wrth ddatblygu sgiliau echddygol manwl. Mae’r rys\u00e1it heb goginio hon yn ffordd wych o gynnwys eich plant wrth baratoi bwyd ac archwilio gweadau gwlypach. <\/p>\n\n

                                    Rcofiwch aros gyda’ch rhai bach bob amser pan fyddan nhw’n bwyta. <\/p>\n\n

                                    Cynhwysion<\/strong><\/p>\n\n

                                      \n
                                    • 80g o geirch <\/li>\n<\/ul>\n\n
                                        \n
                                      • 1 banana aeddfed <\/li>\n<\/ul>\n\n
                                          \n
                                        • 2 lwy fwrdd o fenyn cnau daear <\/li>\n<\/ul>\n\n
                                            \n
                                          • 1-\u00bd llwy de o sinamon m\u00e2l <\/li>\n<\/ul>\n\n

                                            <\/p>\n\n

                                            Beth i’w wneud<\/strong><\/p>\n\n

                                              \n
                                            1. Helpwch eich un bach i stwnsio’r <\/strong>banana mewn powlen nes ei fod yn llyfn gan ddefnyddio fforc. <\/li>\n\n\n\n
                                            2. Ychwanegwch geirch, menyn cnau daear a sinamon m\u00e2l i’r bowlen \u2013 gall y rhai bach helpu i fesur<\/strong> ac arllwys<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
                                            3. Anogwch eich un bach i gymysgu<\/strong> popeth gyda’i gilydd nes ei fod wedi’i gyfuno’n dda. <\/li>\n\n\n\n
                                            4. Gan ddefnyddio llwy, sgwpiwch symiau bach o’r gymysgedd allan o’r bowlen a’i rolio’n<\/strong> beli. <\/li>\n\n\n\n
                                            5. Oerwch am o leiaf awr cyn ei weini. <\/li>\n<\/ol>\n\n

                                              <\/p>\n\n

                                              \"\"<\/figure>
                                              \n

                                              Eisiau gwneud y rhain hyd yn oed yn fwy rhewllyd? Rhowch gynnig ar rolio’r peli mewn cnau coco sych am orffeniad melys ac eiraog. <\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

                                              \n\n
                                              <\/div>\n\n

                                              Gadewch i ni fynd yn gorfforol!<\/strong><\/p>\n\n

                                              Ymestyn i gael gwared ar yr oerfel<\/strong><\/p>\n\n

                                              Mae symudiadau ysgafn yn helpu plant i aros yn egn\u00efol dan do ac yn cefnogi cydbwysedd, hyblygrwydd ac ymwybyddiaeth o’r corff. <\/p>\n\n

                                              <\/p>\n\n

                                              Oeddech chi\u2019n gwybod?<\/strong><\/p>\n\n

                                              HMae cael ymwybyddiaeth dda o’r corff yn bwysig mewn plant i gefnogi eu datblygiad a’u hiechyd cyffredinol wrth iddynt dyfu. Gall eu helpu i ddysgu chwarae’n hyderus yn y gofod o’u cwmpas. <\/strong><\/p>\n\n

                                              Rhowch gynnig ar ymestyniadau syml gyda’ch gilydd. Cadwch symudiadau\u2019n hamddenol ac yn chwareus, gan ganiat\u00e1u i blant symud ar eu cyflymder eu hunain. <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n

                                              Stretching tall liYmestyn yn dal fel coeden<\/strong> <\/p>\n\n

                                              \"\"<\/figure>\n\n

                                              Safwch yn syth fel coeden fawr, gref! Dewiswch fan i edrych arno a nawr codwch eich breichiau yn uchel fel gyddfau jiraff yn ymestyn am y dail. <\/p>\n\n

                                              Yn barod am her? <\/em>Codwch un goes a phlygwch eich coes arall a rhowch eich troed yn ysgafn ar du mewn eich coes sefyll. <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n
                                              \n\n
                                              <\/div>\n\n
                                              \"\"<\/figure>\n\n

                                              GCyffyrddiadau ysgafn \u00e2’r bysedd traed<\/strong> <\/p>\n\n

                                              Safwch yn syth ac yn gadarn. Nawr plygwch ymlaen yn araf a cheisiwch gyffwrdd \u00e2’ch bysedd traed \u00e2’ch dwylo. <\/p>\n\n

                                              Allwch chi gyrraedd nhw? Os yw’n anodd, plygwch eich pengliniau ac yna rhowch gynnig arni. Gallwch chi wneud hyn wrth eistedd hefyd! <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n
                                              \n\n
                                              <\/div>\n\n
                                              \"\"<\/figure>\n\n

                                              Ymestyn fel ci sy\u2019n wynebu i lawr<\/strong> <\/p>\n\n

                                              Ewch ar eich dwylo a’ch pengliniau. Gwasgwch gledrau eich dwylo\u2019n gadarn ar y llawr, yna ymestynnwch eich pengliniau’n ysgafn a chodwch eich cluniau i fyny ac edrychwch trwy’ch coesau. Beth ydych chi\u2019n ei weld? <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n
                                              \n\n
                                              <\/div>\n\n

                                              Ymestyn fel cath-buwch<\/strong> <\/p>\n\n

                                              \"\"<\/figure>\n\n

                                              Ewch ar eich dwylo a’ch pengliniau, cadwch eich dwylo ar wah\u00e2n a’ch pengliniau wedi’u halinio \u00e2’ch dwylo. <\/p>\n\n

                                              Ar gyfer ystum buwch, gwnewch sain \u2018m\u0175\u2019 mawr ac edrychwch ychydig i fyny. <\/p>\n\n

                                              Nesaf, gwnewch sain \u2018miaw\u2019 mewn ystum cath a dewch \u00e2’ch pen i lawr, plygu’ch g\u00ean i’ch brest, a throi eich cefn i fyny. <\/p>\n\n

                                              Newidiwch rhwng buwch a chath ychydig o weithiau. <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n
                                              \n\n
                                              <\/div>\n\n

                                              Ymestyn fel pili-pala<\/strong> <\/p>\n\n

                                              Eisteddwch ar y llawr a phlygwch eich pengliniau a dewch \u00e2 gwadnau eich traed at ei gilydd. <\/p>\n\n

                                              HolDaliwch eich traed gyda’ch dwylo a’u tynnu’n agos at eich bol. Nawr gallwch fflapio’ch adenydd! Symudwch eich pengliniau i fyny ac i lawr yn ysgafn wrth ddal eich bysedd traed yn union fel gl\u00f6yn byw yn hedfan yn yr ardd. <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n
                                              \n\n
                                              <\/div>\n\n

                                              Ystum neidr<\/strong> <\/p>\n\n

                                              Gorweddwch ar eich bol. Rhowch eich cledrau’n gadarn ar y llawr, un ar bob ochr i’ch brest. <\/p>\n\n

                                              Nawr codwch eich pen a’ch brest yn araf, gan ymestyn i fyny fel neidr yn codi o’r glaswellt! Gwnewch sain \u201chissss\u201d hir wrth i chi ymestyn. <\/p>\n\n

                                              <\/div>\n\n
                                              \n\n

                                              Ydych chi\u2019n chwilio am syniadau symud dan do?<\/strong><\/p>\n\n

                                              Mae ein ffrindiau yn Chwaraeon Met Caerdydd wedi creu rhestr chwarae o gemau y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw mewn mannau bach gan ddefnyddio eitemau cartref: <\/p>\n\n

                                              \n